|
2,5 недели после 3х родов, вес на сегодня 68 кг.
После родов скинула 10 кг, ещё 10 впереди 💪🏼
Спорта пока нет, только питание на ГВ.
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 83,38g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 114,84g.
Frühstück: Гипербола Пасха Творожная, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Варвара Краса Масло Сливочное, Черемушки Хлеб Зерновик, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Яйцо. Mittagessen: SPAR Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Abendessen: Любятово Курабье, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Malvina30011985's Gewichtsverlauf
|