Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 33,47g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 99,35g.
Frühstück: Abricots, St Môret Ligne & Plaisir, Sojasun Yaourt Nature, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Gayelord Hauser Son d'avoine, Jean Hervé Sirop d'agave . Mittagessen: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Danone Hipro Myrtilles, Carrefour Amandes, Heudebert Biscottes Fibres +, Vinaigre Balsamique, St Môret Ligne & Plaisir, Tomates Cerises, Jean Hervé Sirop d'agave. Abendessen: St Môret Ligne & Plaisir, Endive, Knorr Fait Tout, Céréal Bio Croq'Soja à la Provençale. Snacks/Sonstiges: Abricots. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lahmane's Gewichtsverlauf
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