Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 158,41g.
Frühstück: Dada Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Usus Ayam, Ampela, Hati Ayam, Sayur Bening Bayam, Kalbe Slim & Fit French Vanilla, Nasi Putih. Mittagessen: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kerupuk Asin, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Bakwan. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Kurma. mehr...
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1412 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sieyuena's Gewichtsverlauf
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