Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 63,15g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 147,05g.
Frühstück: Zumo de Limón, Nescafé KIRMA, Azúcar Morena. Mittagessen: AlaCena Uchucuta Crema de Rocoto, Pizza Hawaiana, Lentejas Cocidas. Abendessen: Sal, Ajo, AlaCena Uchucuta Crema de Rocoto, Pizza Hawaiana, Lentejas Cocidas, Aceite Vegetal, Huevo Frito, Azúcar Morena, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Snacks/Sonstiges: Mandarinas. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Cardio - 8 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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anthonycaan's Gewichtsverlauf
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