Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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55 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 9,22g | Eiw: 34,25g | Kohlh: 121,07g.
Frühstück: Jeruk Bali, Semangka, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Kurma. Abendessen: Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Jeruk Bali, Semangka, Kurma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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GIBRAN GHAISA's Gewichtsverlauf
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