Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 82,86g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 227,97g.
Frühstück: Lemon Creme Cookies, Coffee with 1 Cream (Large), Toasted White Bread. Mittagessen: No Name Thin Processed Cheese Slice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Toasted 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Mixed Nuts. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Oranges , MadeGood Vanilla Crispy Squares, Original Cheerios, 1% Fat Milk, Coffee with 1 Cream (Large), Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, Crispy Rice Marshmallow Squares. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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micgen0420's Gewichtsverlauf
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