Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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65 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 95,88g | Eiw: 36,48g | Kohlh: 144,90g.
Frühstück: Песочное Печенье, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Льняное Масло, Перекресток Кулич Пасхальный, Слабое Кофе с Сахаром, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Вода, Песочное Печенье, Тавр Сосиска Ганноверская, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Sauna - 15 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kseniya 2021's Gewichtsverlauf
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