Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
|
80 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2818 kcal
|
Fett: 46,94g | Eiw: 160,92g | Kohlh: 245,73g.
Frühstück: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Укроп, Сырко Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Mittagessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Морская Капуста, Банан, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Хлеб Бородинский, Бахетле Кальмары Кольца, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Пиво, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Морская Капуста, Укроп, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Молоко (Цельное Молоко). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kirillova-elizaveta's Gewichtsverlauf
|