Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 59,83g | Eiw: 99,25g | Kohlh: 182,26g.
Frühstück: Cameo Torta della Nonna. Mittagessen: Bindi Torta della Nonna, Fesa di Tacchino, Delizie del Sole Ceci, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Taralli, Gustato Piselli Fini. Abendessen: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Pomodorini, Stuzzicami Purè di Patate, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Carote. Snacks/Sonstiges: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Colomba, Melinda Mela Golden. mehr...
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1636 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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