Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
|
62,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 96,72g | Eiw: 105,79g | Kohlh: 198,90g.
Frühstück: Славянский Хлеб, Оладьи Печеночные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Fratelli Spirini Сыр Скаморца. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Деревенский Кефир, Селяночка Овсяные Хлопья. Abendessen: Протеиновое Печенье, Минтай в Сливочном Соусе, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Грецкие Орехи, Лидер Финики. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|