Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 61,37g | Eiw: 139,31g | Kohlh: 272,62g.
Frühstück: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Myprotein Total Protein, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: У Палыча Кулич, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%. Abendessen: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черемушки Батон Нарезной, Шеф Перекресток Оладьи Печёночные Жареные. Snacks/Sonstiges: У Палыча Кулич, Иван-Поле Конфитюр Абрикос , МЖК Горчица Столичная Русская, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Горох, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|