Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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57 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 43,69g | Kohlh: 119,04g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Zeytin, Ünal Beyaz Peynir, Salatalık, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Yurdum Rendelenmiş Domates , Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı). Mittagessen: Kırmızı Lezzetli Elma, Tarçın, Dost Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Abendessen: Eti Petit Beurre, Kırmızı Lahana, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Lahana. Snacks/Sonstiges: Ülker Piko 5 Hindistan Cevizi+Chia+Badem, Beypazarı Sade Maden Suyu, Yeşil Çay, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zeynep kad's Gewichtsverlauf
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