Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 66,30g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 108,30g.
Frühstück: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Çökelek, Doğal Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Yoğurt Çorbası, Çiğ Köfte, Kıyma. Snacks/Sonstiges: Salatalık (Kabuklu), Elma, Badem. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 42 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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imrenlion03's Gewichtsverlauf
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