Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
|
89,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
905 kcal
|
Fett: 31,72g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 97,38g.
Frühstück: Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Mulino Bianco Rigoli, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Caserecce Integrali, Becher Dadini di Cotto, Asparagi. Abendessen: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fesa di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Milk Yogurt Fragola, Mandorle. mehr...
|
|
2315 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carmen.pl.'s Gewichtsverlauf
|