Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 66,44g | Eiw: 49,56g | Kohlh: 167,59g.
Frühstück: Фили-Бейкер Кулич Пасхальный , Spainolli Оливки Черные без Косточек, Сахар, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Abendessen: Сахар, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливки Черные без Косточек. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miramore1's Gewichtsverlauf
|