Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
|
67,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2494 kcal
|
Fett: 82,62g | Eiw: 205,55g | Kohlh: 225,73g.
Frühstück: Яйцо, Булгур Наша Порада, Куриное Филе, Том Арахисовая Паста Кранч, Протеин Бруто, Каша Вівсяна З Персиком+Льон. Mittagessen: Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Форель Слабосолона, Хлібці Удальці Бородинські Житні, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Power Pro Fitness Мюсли без Сахара. Abendessen: Геркулес Вареники с Капустой, Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре на Воде, Огурцы Кислого Рассола. Snacks/Sonstiges: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат с Курицей и Ананасами. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bysinka291's Gewichtsverlauf
|