Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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81 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 80,66g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 167,18g.
Frühstück: Graubrot, Kaffee mit Milch, Senf, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Lachsschinken, Tomaten, Hüttenkäse, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Rotwurst, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Egle Braune Soße, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jägerschnitzel. Abendessen: Penny Markt Schweinemett, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut mit Speck. Snacks/Sonstiges: Gin Tonic, Schlagsahne, Nusskuchen, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sirernest's Gewichtsverlauf
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