Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 32,33g | Eiw: 85,45g | Kohlh: 142,41g.
Frühstück: Ideal Pan Blanco, La Vaquita Queso Chanco, Café, Guacamole. Mittagessen: Lechuga, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Garbanzos Cocidos. Abendessen: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Soprole Yogurt Batido sin Azucar, Caqui, Plátano. mehr...
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3065 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Cardio - 40 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dulcetatto's Gewichtsverlauf
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