vDay 161: Daily Weight In...(135.2lbs) Down 0.8lbs 😄
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61,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 21,73g | Eiw: 46,31g | Kohlh: 48,93g.
Frühstück: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Member's Mark Real Crumbled Bacon, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Sam's Club Cheese Pizza. Abendessen: Member's Mark Real Crumbled Bacon, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Sam's Club Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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