|
vDay 161: Daily Weight In...(135.2lbs) Down 0.8lbs 😄
|
61,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
569 kcal
|
Fett: 21,73g | Eiw: 46,31g | Kohlh: 48,93g.
Frühstück: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Member's Mark Real Crumbled Bacon, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Sam's Club Cheese Pizza. Abendessen: Member's Mark Real Crumbled Bacon, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Sam's Club Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
3011Sc3's Gewichtsverlauf
|