Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 59,31g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 197,42g.
Frühstück: Bananas , Aquafina Water (16.9 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Mittagessen: Lakanto Monkfruit Sweetener, Decaffeinated Tea Unsweetened, Pompeian White Wine Vinegar, Parmesan Cheese (Shredded) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Abendessen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Beef Frankfurter or Hot Dog, Publix Hotdog Buns, Sweet Pickle Relish , Trader Joe's Diced Onions, Mustard. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Reese's Fast Break (Fun Size), Bananas , Fresh Finds Dried Tropical Mix. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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