Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 22,09g | Eiw: 25,36g | Kohlh: 85,48g.
Frühstück: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Siyah Zeytin, Salatalık, Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Yulaf. Abendessen: Kavun (Kokulu Kavun), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Şehriye Çorbası. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dilekan's Gewichtsverlauf
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