Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 59,61g | Eiw: 99,68g | Kohlh: 155,33g.
Frühstück: Cinnamon, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Silk True Almond Unsweetened. Mittagessen: Kirkland Signature Almonds, Tim Hortons Crispy Chicken Sandwich (Spicy). Abendessen: Skotidakis Tzatziki, White Potatoes (Flesh and Skin), Saputo Feta Cheese, Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Kirkland Signature Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Cinnamon, Lindt 90% Dark Chocolate , Canada Dry Club Soda, Sleeman Clear 2.0, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Coffee. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hazel577's Gewichtsverlauf
|