Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
|
67,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 63,87g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 172,06g.
Frühstück: Хлебны Млын Батон, Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо, О Самом Главном Зеленый Кофе с Имбирем, Кофе. Mittagessen: Чай, Твой Дом Баклажаны Фаршированные Сыром, Коломенское Кулич Майский, Гречка Отварная, Суп из Говядины. Abendessen: Кулич Пасхальный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Хлебный Дом Батон Нарезной, Чай, Чай Несладкий, Куриная Грудка Отварная, Карусель Торт Печеночный, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Биохутор Петровский Сухари из Пророщенного Зерна Спельты, Кефир 1%, Яблоко. mehr...
|
|
1671 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli949's Gewichtsverlauf
|