Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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101,6 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 79,65g | Kohlh: 213,84g.
Frühstück: Puffed Wheat Cereal (Fortified), Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas. Mittagessen: Salmon Patty, Wonder Whole Wheat Hamburger Bun, Lettuce, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Bananas. Abendessen: Radish, Lettuce, I Can't Believe It's Not Butter! Original, Superstore Sliced Italian Loaf, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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