Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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50,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 76,18g | Kohlh: 79,52g.
Frühstück: 酪梨, 歐嬤 德式蛋白質核桃吐司, 福樂 頂級無加糖希臘式優格, Zespri 黃金奇異果. Mittagessen: 白酒, 蝦（烤製或烘焙）, 全聯 無骨牛小排, 飯, 山藥, 海膽. Abendessen: 善美的 澳洲牛肩里肌牛排, 歐嬤 德式蛋白質核桃吐司, 水煮蛋, 桂格(Quaker) 濃湯燕麥奶油玉米. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vivian30260's Gewichtsverlauf
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