Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
|
90,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 65,30g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 176,90g.
Frühstück: Valio Rasvaton Piimä, Risetti Pellavansiemen , Rusinat (Siemenettömät), Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Rainbow Rapsiöljy, Paprika (Punainen), Apetit Kotimainen Herne (Pakaste), Atria Naudan Minuuttisuikale. Abendessen: Omena (Granny Smith), Päärynät, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Philadelphia Original, Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Sonstiges: Oululainen Hapankorppu, Milbona Maitorahka 4,3%, Mansikat, Kirsikkatomaatit, Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Parmesanjuusto (Kuivaraastettu), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pirkka Valkoinen Tankoparsa, Deli Corner Luomu Rucola, Keitetty Kananmuna. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
casa_blanca's Gewichtsverlauf
|