Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
|
78,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 45,14g | Eiw: 27,68g | Kohlh: 169,29g.
Frühstück: AH Vanille Vla, Yoghurt (Vol). Mittagessen: Delicieux Mini Kaasbroodjes, AH Extra Aardbeien Jam, Wit Brood. Abendessen: AH Zuurkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Verstegen Mix Voor Zuurkool. Snacks/Sonstiges: AH Zoete Kleine Appeltjes, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. mehr...
|
|
1961 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@Kirsten's Gewichtsverlauf
|