Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 160,65g.
Frühstück: V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Mittagessen: Pringles Minis Original Sour Cream & Onion, Cheddar Cheese Potato Crisps, Jif Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Smucker's Seedless Red Raspberry Jam. Abendessen: Bacon, Turkey Breast Meat , Pepperidge Farm Farmhouse Sourdough Bread. Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kraft Velveeta Cheese Slices, Calavo Avocado, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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wendyjoperry's Gewichtsverlauf
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