Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
|
140,9 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
812 kcal
|
Fett: 32,06g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 100,85g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Seasoned Black Beans, Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Thick & Chunky Salsa - Mild, Green Chili Peppers (Canned), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Onions, Red Sweet Pepper, Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Kroger Fruit & Nut Trail Mix. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
broncofanky's Gewichtsverlauf
|