|
^Day 162: Daily Weight In...(135.8lbs) Up 0.6lbs 😶
|
61,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
420 kcal
|
Fett: 14,96g | Eiw: 53,76g | Kohlh: 39,18g.
Frühstück: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps , Turkey Wing (Skin Not Eaten). Abendessen: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Kraft American Cheese Slice. Snacks/Sonstiges: Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
3011Sc3's Gewichtsverlauf
|