Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 50,32g.
Mittagessen: Kalahari Biltong Air-Dried Sliced Beef, Nonfat or Fat Free Mozzarella Cheese, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix Chocolate. Abendessen: Trader Joe's Cauliflower Florets, Oscar Mayer Real Bacon Bits, California Avocados, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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cwillcit's Gewichtsverlauf
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