Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 41,53g | Eiw: 176,89g | Kohlh: 150,43g.
Frühstück: Asda Cherry Tomatoes, Egg, Two Chicks Free Range Egg Whites, Asda Sliced Mushrooms, Asda Spinach, Warburtons Thin Bagel Cinnamon & Raisin. Mittagessen: Asda Blackberries, Blueberries, Per4m Whey Advanced Protein, Scott's Original Porage Oats, Alpro Unsweetened Almond Milk. Abendessen: Asda Chicken Breast, Asda White Potatoes, Asda Mediterranean Style Vegetables, Per4m Whey Advanced Protein, Alpro Unsweetened Almond Milk. Snacks/Sonstiges: Bananas, Mattessons Fridge Raiders Southern Fried Flavour Chicken, Alpen Light Jaffa Cake. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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neil.watt's Gewichtsverlauf
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