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Sprained/strained/pulled something in shoulder. Going to see chiro tomorrow to find out about it. Until then, no arm work for me :( so upset with this! Did a shitty cardio workout today, but I guess some form of workout is better than none. Still a piss off though!
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51,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 40,80g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 208,95g.
Frühstück: Tim Hortons New Hash Brown, Tim Hortons Coffee with Milk and Sugar (Medium), Tim Hortons Bacon Breakfast Sandwich on English Muffin. Mittagessen: Kraft Whipped Peanut Butter, D'Italiano White Bread, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Abendessen: President's Choice Rotini 100% Whole Wheat, Spinach (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Cooked Eggplant. Snacks/Sonstiges: Act II Light Microwave Popcorn, Tim Hortons Iced Coffee with Chocolate Milk, Strawberries, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Lateral - 10 Minuten, Elliptical - 16 Minuten, Bike (Part 2) - 10 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 19 Minuten, Bike (Part 1) - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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lbaxandall's Gewichtsverlauf
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