Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2014
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96,7 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 102,09g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 151,74g.
Frühstück: Del Monte Banana. Mittagessen: Oscar Mayer Deli Fresh Black Forest Ham, Thousand Island Dressing, Fresh Express Baby Kale Mix, HEB Mild Cheddar Shredded. Abendessen: Keebler Club Reduced Fat Crackers, Progresso Traditional Potato, Broccoli, & Cheese Chowder. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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truematt's Gewichtsverlauf
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