Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2533 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 195,36g | Kohlh: 334,46g.
Frühstück: Skogaholm Originalrost, Smör & Rapsolja, Arla Mellanmjölk 1,5%, Äggvita, Gammaldags Vanilj , Ägg. Mittagessen: ICA Färsk Fettuccine Naturell, Arla Protein Keso, ICA Basic Pastasås, Hälsans Kök Vegansk Färs, Barilla Fettuccine. Abendessen: ICA Fast Potatis, Kycklingfilé, Santa Maria Chunky Salsa, ICA Basic Pastasås, Arla Smör & Rapsolja. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar Salty Peanut. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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