Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 52,75g | Eiw: 43,65g | Kohlh: 127,83g.
Frühstück: Muz, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Domatesler, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Pınar Kefir. Mittagessen: Ağlayan Kek. Abendessen: Domatesler, Yeşil Biber, Kıymalı Patlıcan Yemeği. mehr...
|
|
2073 kcal
|
Bewegung:
RPM - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firdevssns's Gewichtsverlauf
|