Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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82 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2715 kcal
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Fett: 129,16g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 306,17g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Carte D'or Meyve Şöleni, Islak Kek. Abendessen: Bisküvili Pasta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Et Sote, Kremalı Mantarlı Makarna. Snacks/Sonstiges: Kıymalı Pide. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Minute, Schlafen - 23 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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diclem54's Gewichtsverlauf
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