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D24
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97,7 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 34,14g | Eiw: 114,54g | Kohlh: 6,55g.
Frühstück: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Camarão, Pescada, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Sonstiges: Camarão, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lider Optimun's Gewichtsverlauf
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