Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2014
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80,1 kg
Bisher verloren: 59,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 45,03g | Kohlh: 243,48g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Bananas, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Cashew Chicken. Abendessen: Non-Alcoholic Beer, Frosted Animal Crackers, Multigrain Pita Bite Crackers. Snacks/Sonstiges: Olive Oil and Rosemary Crackers, Apple Slices (Cup), Swiss Cheese, Sprite (12 oz), Pomegranate Juice. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
stationary bike - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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MarkInPS's Gewichtsverlauf
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