Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
923 kcal
|
Fett: 29,07g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 90,16g.
Frühstück: Кириешки Кириешки Лайт, Омлет с Помидорами, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Помидоры. Mittagessen: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Bombbar Chocolate Brownie, Кокос. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksusha~jan's Gewichtsverlauf
|