Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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102,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 73,75g | Eiw: 158,32g | Kohlh: 91,23g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Nutiva Кокосовое Масло, Тилапия, Гречка Отварная. Mittagessen: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Яйцо, Картошка Печеная, Тилапия. Abendessen: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. mehr...
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2929 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 7 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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