Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 62,35g | Eiw: 108,17g | Kohlh: 110,25g.
Frühstück: Протеиновое Печенье, Калина Малина Сыр Качотта , Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яйцо Всмятку, Fratelli Spirini Сыр Скаморца, Сызрань Сосиски Молочные. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Пятерочка Киви, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Abendessen: Курганский Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой Бездрожжевой, Простоквашино Ряженка 4%, Помидоры, Гречка Отварная, Минтай в Сливочном Соусе . Snacks/Sonstiges: Помидоры, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|