Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 77,31g | Eiw: 131,71g | Kohlh: 205,10g.
Frühstück: Blue Band Goede Start, Volkoren Brood, Gekookt Ei, Beemster Extra Oud. Mittagessen: AH Indiase Curry Madras, AH Zilvervliesrijst, AH Kikkererwten. Abendessen: AH Rosbief, Volkoren Brood, AH Boerenkaas Belegen 48+, AH Snoeptomaatjes, Gebakken Ei. Snacks/Sonstiges: Banaan, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, AH Snoeptomaatjes. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Boerdam's Gewichtsverlauf
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