Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
|
49,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 23,30g | Eiw: 200,09g | Kohlh: 152,25g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Клубника, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая. Mittagessen: Алтайская Сказка Полба Дробленая, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Abendessen: Капуста Белокочанная, Магнит Брокколи, Баклажан, Магнит Кабачки Свежие, Каждый День Цветная Капуста, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Меридиан Помидоры Черри, Редис, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Магнит Яблоко, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|