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Nach 4 Tagen geht endlich was runtet. Periode ist auch vorbei
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73,2 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 61,21g | Eiw: 75,97g | Kohlh: 221,54g.
Frühstück: Porridge, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Proteinkäsekuchen, Kaffee mit Milch, Aldi Gemüsenuggets, Kühne Apfel Rotkohl. Abendessen: Überbackenes Gemüse, Krombacher Pils (Flasche). Snacks/Sonstiges: GutBio Haferpops, Choceur Herbe Sahne, funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Gala Äpfel. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 23 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich bräuchte auch mal eine...🙈😱🙈😉
06 Mai 21 vom Mitglied: falke 113
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Es geht immer nur nach ⬆️😪
06 Mai 21 vom Mitglied: falke 113
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Huhu Multi! Daher hast du bei mir so fröhlich gewunken! 😂😂😂 Hast du sehr gut gemacht!
06 Mai 21 vom Mitglied: leezah79
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06 Mai 21 vom Mitglied: Multigirl80
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06 Mai 21 vom Mitglied: Aslı.83
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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