|
87.5-69-97
|
58,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 61,34g | Eiw: 96,88g | Kohlh: 141,25g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Сливочное Масло, Голубика, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Filippo Berio Соус Песто Классический, Котлета Куриная, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Запеченный или Жареный Лосось, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Sonstiges: Lactica Йогурт Греческий 4%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kumаnika's Gewichtsverlauf
|