Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 30,19g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 147,42g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Банан, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Грудка Индейки, Макароны Отварные, Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Тушеная. Abendessen: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%, Печеное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Косичка, Апельсин. mehr...
|
|
2140 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|