Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 33,46g | Eiw: 58,98g | Kohlh: 74,30g.
Frühstück: Pan Dulce, Café, AdeS Leche de Soya, Aguacate, Huevo, Jitomate, Champiñones. Mittagessen: Plátano Macho, Cebollas, Aguacate, Jitomate, Carne de Soya, Sopa de Lentejas. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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~.ANN.~'s Gewichtsverlauf
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