Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 73,42g | Eiw: 106,48g | Kohlh: 236,56g.
Frühstück: Moras, Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Cero Cero, Tomates Cherry, Calabacitas, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Oléico Aceite Spray. Mittagessen: La Costeña Puré de Tomate Condimentado, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, FUD Salchicha de Pavo (50g). Abendessen: Nescafé Decaf sin Cafeína, Snickers Snickers Miniatures, Moras, Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Cero Cero, Yoplait SKYR Griego, Sanissimo Galletas de Arroz y Maíz, Royal Polvo para Hornear , Silk Leche de Almendra sin Azúcar , San Juan Claras de Huevo, Crema de Cacahuate, Hershey's Chispas de Chocolate con Leche , Hershey's Cocoa 100% Natural, Granvita Avena Oats. Snacks/Sonstiges: D'Gari Gelatina Light, Uva, Papaya, Gordita de Nata, Almendras, Naranjas, Great Value Té Verde . mehr...
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73 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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