Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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139,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 58,74g | Eiw: 179,85g | Kohlh: 138,11g.
Frühstück: Boar's Head Horseradish Cheddar Cheese, Cantaloupe Melons, Kroger Eggs (Large), Water. Mittagessen: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Honeydew Melons , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Abendessen: Celery Seed , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Signature Cafe Cobb Salad (No Dressing). Snacks/Sonstiges: Built Bar Peanut Butter Brownie, Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks (Alcoholic). mehr...
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4580 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 20 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Dana Milojevich_Corey's Gewichtsverlauf
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